歌单研究院Vol.62 如何正确用音乐屏蔽呼噜声?

2018-09-14


哈喽,各位研究院的朋友们,在你的身边有没有一个爱打呼噜的人呢?


眼看最近都开学了,学生朋友们都回到了熟悉的宿舍中,或许你也和教授一样,将要面对深夜尴尬的时光。


因为当年教授就有一个爱打呼噜的室友,那会儿最流行的神曲是《忐忑》,简直和这位舍友打呼磨牙的声音有异曲同工之妙,而教授只能目送一万只草泥马从心中奔腾而过。


不知多少个夜晚,教授都是伴着呼噜声入睡,然后用黑眼圈,迎接早晨的太阳。每每一想到离毕业还有好几年,绝望的眼泪就不争气的流下来。



可等好不容易熬到了毕业,也没逃过呼噜声的支配。


逢年过节坐火车回家,每次都有一个呼噜大叔,攻击范围辐射整个车厢,搅扰的所有人都精神崩溃,暗自叹气。


再加上火车卧铺车厢的共鸣混响,让鼾声变得浑厚极具穿透力,萦绕在耳畔挥之不去。而在这个狭小的车厢里,根本就是比在宿舍还要煎熬。



但话又说回来,打呼噜这种事也不是由个人主观决定的,如果打呼噜是因为太累的话,那么教授还是希望每一个打呼噜的人,都能做一个好梦。


所以怕被影响的话,我们只好自力更生,奋发图强。在本期的研究院,教授就研究了一下:如何才能正确用音乐屏蔽呼噜声?



首先,让我们来研究一下为什么呼噜声会搞的你睡不着觉?


打呼噜是由于呼吸过程中,气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动周围的软组织而引起,产生的声音可高达80分贝。


80分贝是什么概念?就是你上班的地方,如果每天都呆在80分贝的环境中,那么你就可以直接到劳动部门告状了,因为它已经达到了有害工作的范围。80分贝已经超过了耳朵舒适听觉的上限,不亚于嘈杂大街上的汽车噪音。



那么对于这种情况,我们可以用两个办法来解决。


第一个办法就是“先下手为强,先睡着不愁”,只要睡着了,就可以高枕无忧,除非这个人的呼噜声达到了王者段位,一般都可以轻松搞定。顺便还可以早睡早起,强身健体。


那么这就需要及时的调整自己的生物钟,以及摸清楚打呼噜那位朋友的作息时间,赶在他施工之前进入梦乡。


但更改自己的作息时间,也不是说睡着就能睡着的,这时候你需要这些静心歌曲,来帮你调整状态。


如果尝试之后依然没有睡意,你还可以试着当天强行起个大早,然后再早点上床听音乐入眠,加上一边数羊,效果会更好哦!


“轻松惬意的钢琴曲,晚上来听正好,听完我自己都困了...”


“听这首歌的诀窍就是,告诉自己,你很困,你已经一天25个小时没有合眼了”


“一首歌带你见上帝,当然是在梦里见”


“想象自己是一片海,晃啊晃啊晃啊,呼呼呼Zzzzz....”


“在久石让的音乐中,当一回小朋友,然后乖乖去睡觉”



第二个办法就是隔绝音源。你可以在网上购买一些质量好的隔音耳塞,经过教授本人亲测,戴上之后整个世界都安静了,就算有人在你旁边骂你,你也笑嘻嘻。


可虽然呼噜声听不见了,但你想听的声音也听不见了,电话响了听不见,微信来了听不见,闹钟响了听不见,从此一切都随缘。


耳塞虽好,但是威力太大,除非第二天是周末,而且你也没什么朋友,其他时候还是要谨慎使用。



面对鼾声时,隔绝音源最好的办法就是听音乐。


用一个离你更近的音源,遮盖住咕噜声。而且只要在你睡觉之前设置好关闭时间,早上起床时你就不会错过重要的声音提醒了。


在选取歌曲的时候,最好根据鼾声的威力选择合适的歌曲。但一般来说,具有缓慢节奏感,舒适温暖,氛围稳定的音乐,更适合这时使用。


除了选对正确的歌曲之外,还要选择一款隔音效果好的入耳式耳机,不漏音才能保证有效的把外界的声音隔离起来。但要注意耳机线容易缠到脖子,睡觉的时候请保持一个正确的姿势。


“鼓点的声音正好和呼噜声一致,基本等于一个软妹子陪你睡觉。”


“啥也别说,听就对了”


“达尔文说,能睡着的人才能有效延续生命”


"来,跟着我的响指,左右,左右,左右,睡。"


“走不走无所谓,只求呼噜声慢一点吧”



当鼾声威力巨大的时候,你还可以选一些容易让自己犯困的东西来听,比如说英语。


这一点相信学过英语的人都深有体会,平时听什么都睡不着,但只要英语一来就撑不过三秒。这种睡眠界的经典玄学,可以有效帮助你进入梦境。


希望你睡着以后,梦里不会有打呼噜的人,但这时候你是可以去打他的,毕竟在梦里,一切你说的算。


“轻松软绵的英文R&B,这才是你需要的音乐”


“为什么听完了,感觉自己恋爱了?”


“实力催眠派女声,小语种念经宝典”


“我生命中最好的一天,一定是睡的最香的那一天”



如果以上这些办法都试了,还是睡不着觉的话,你就可以换另一种方法来听歌:


1.拔掉耳机 →  2.把声音开到最大  → 3.循环播放这首歌曲  → 4.把自己耳朵堵上



只要按照此法放这首歌,不出一分钟呼噜声肯定消失...


但搞不好,有可能你也连着一块消失了。此方法颇具危险,当室友攻击能力较强时慎用。



最后教授悄悄告诉你一个终极秘方,一般人我不告诉他的那种。


如果你不想耳朵里塞个东西睡觉,也不想一边听歌一边睡觉的话,那就可以来修炼此招,不出七七四十九天就能掌握这个绝世秘籍。


有道是喜欢黑夜的人,一般都不怕黑;你也可以把呼噜声录下来,每天重复收听,直到视若无睹。


此功刚开始修炼时,可能会有呕吐腹泻等不适症状,但相信我,听上十天半个月,再大的呼噜声你都能微微一笑,迅速睡去。直到有一天你发现,没有呼噜声的夜晚,就像没有加冰块的可乐,根本就失去了灵魂。


下面这首“歌”希望你们妥善收藏,也祝愿你们早日修成正果。



以上就是本期研究的内容,祝大家都有一个好梦!


那么问题来了,假如学校让你在下面三人中,必须选一位做室友:


①一个睡觉打呼噜   ②一个睡觉爱磨牙   ③一个睡觉说梦话  ④一个睡觉不穿衣服


你会选哪一个呢?必须作答,不准选我,我们下期再见。


歌单实验室

歌单实验室

一个沉迷于低级趣味的歌单教授

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